翻车。果然翻车。GG，技不如人，甘拜下风

结果与过程

没有程序，直接处刑，排名从23到378。

问题就出在第二题。这类题我有印象，比如，394-Decode String，726-Number of Atoms。递归或者栈。如果要使用递归，先扫描找到外层括号，对剥去括号的内层字符串递归调用，对递归结果做相应处理，比如重复、反转等。总体思路，写完，提交，bug，一气呵成，被结结实实地糊了一脸。但是因为对这个题的预期时间很短，导致心态不好，没有沉下心来思考细节，用”面向实验编程”的方法，修修补补撞大运。直到40多分钟，发现错误原因，忽略了一次递归实际上可以有多个同级的括号需要剥离。AC的时候，52分钟已过。

这个时候心态基本崩盘，第二题太不应该了这种想法一直在盘旋。第三题也没有直接灵光一闪，一片混沌中迎来比赛结束……

等比赛结束了，才想到第三题的基本组件，就是上周才做的maximum subarray，一遍扫描得到k=1时的结果，并且用头尾两个maximum，来考虑大于等于2次重复时的情况，也就是加上数组的sum。最后各种情况取最优。明明能做，心态更没了……

一点想法

现在距离比赛，实际上已经过去一个月，期间又参加了四场周赛和秋季编程大赛，成绩都比这次更好，五场成绩均在50~100。

这个月，我断断续续地，在观察、沉淀、思考自己当时的心态。希望这次周赛带来的收获更深刻一些。

唯结果论

这类比赛，如同考试，也应该少谈发挥、少谈心态。没做出题目，就说明对考察点没有灵活掌握。没有那么多”就是这么想的，差一点做出来的”。

这样的”唯结果论”的好处是，避免自己沉浸到”本可以做出来”的幻想中，提醒自己再学习。

这个想法强硬，有足够的推动力，因为它用简单粗暴的归因简化了问题的复杂性，直截了当地给出改进方向: 加强技巧本身的训练。

这对训练的初级、中级阶段，都很有实用价值，提醒自己，不要找借口，老老实实记忆、理解、应用。

但是这里有个潜藏的问题，唯结果论强调，不要着眼心态、发挥，忘记那个”差一点就做出来”的自己，可真的能忘掉吗？

如果忘不掉，怎么老老实实复习旧题呢？

想的可能依旧是，要做新题，要在新题上证明自己能行，那一份”差一点”就赖发挥。在征服新题的过程中才能维持对自己的某种印象。

是的，我就是那种没忘掉的人。

所以，唯结果论的推动力要起效果，前提是真正地认同它，接纳它。

而接纳它的本质，是承认现在的自己还不够好的事实，是认清自己需要提高的现状，是相信通过练习能够改善的未来。

让你忘掉心态的唯结果论，反而最依赖心态，还是有点节目效果的🙃。

其实总结下来，让唯结果论生效的心态，就是自我期望的管理，俗话说的就是，能摆正自己的位置。

自我期望

认识自己很难，体现在不能把控对自己的期望。

人的状态、经历，一定时间尺度内，是正弦波动的。高峰的时候，认不清，把高点当作自己的平均值，容易膨胀，对自己期望甚高，激进。低谷的时候，认不清，把低点当作自己的平均值，陷入自我怀疑，对周遭没了兴致，不再继续，不敢尝试。

第一次周赛做完，第23名，那时我在高峰，虽然口头说要冷静，要复习，防止下次翻车，但还是贪婪地认为，那个能做出全部4题，排名23的才是”我”，这样的”我”不应该在本周的第二题上周旋那么久。

这种因为自我期望过高而带来的弊端，还体现在平时做题的时候，遇到做不出来的题，常常过分地死磕，如果还没死磕出合理的解法，就陷入烦躁、低谷，觉得自己真的不行，笨，心态爆炸。这种低落引发的负面效果有时还会波及到周围的人。

现在想来，真正的我，实际上就是一个训练数据结构与算法刚不久的非科班，掌握的套路还不够多，能力不全面，做不出题正常，参赛排名方差大也正常。

排名20，说明状态好、有灵感的时候，尚有一战之力，之前的练习有效果。排名300，说明递归、栈的类型题没有想象中熟练，可以再复习总结。

每一次的结果并没有定义”你是谁”，而是在告诉你，如果你想要成为你想成为的人，你可以在什么地方付出时间和思考。

生活潮起潮落，一时失意，可以感慨，但尽量不要影响后续的行为。摆正自己的位置，看方差是否减小，平均值是否抬升？

训练心态

这次周赛后，我觉得，处理情绪，调整心态应该是很重要的技能，应该加以训练。

据我所知，一种可操作性比较强的调整方法，是具象化自己的情绪，把他们想象成大象、猴子、幼儿园的调皮学生，和他们对话，揭露他们的虚张声势，告知他们我的目标，他让们老老实实回到自己的座位上。如果任由他们折腾，除了过多地消耗我们的精力，并不会对事情的解决有决定性的作用

这种具象化的意义，除了使情绪可对话，还暗示了一个比较核心的概念: 这些情绪都是和我们共存的，处理他们的方式有且仅是对话，而非驱逐。这给我指了一个大概的训练方向，就是允许情绪出现，但是训练的是在更合理的时间内，站在第三方去观察情绪，和他们对话。

今后的生活中可以做两件事情：

1. 固定一下情绪的形象，为他们写背景故事
2. 如果出现了强烈的情绪波动，尤其是负面情绪，尝试记录劝导过程，并且标记处理时间

最后

处理好自己真的有点难。但是大多数事，经过训练，必有提升。希望自己能有一个更强健的心理处理能力。